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Antecipaçao,!

por Calimero, em 20.08.19

 Como e que se aprende a controlar a ansiedade? 

O sofrer por antecipaçao !

O medo de falhar!

O receio de algo correr mal??

Ainda nao consigo fazer este auto.controle!

Mas precisava e muito!

Dicas aceitam-se!

 

E isto!

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8 comentários

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Folhasdeluar a 20.08.2019

É muito simples...
1 - fazer sempre o melhor que soubermos
2 - aceitar as consequências
3 - aceitar que o que será ...será...
4 - aprender que as preocupações não resolvem as situações.
5 - treinar estes pensamentos todos os dias ao levantar...;)
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Calimero a 20.08.2019

Boas dicas:)
Já comecei a praticar algumas confesso..
Mas ainda me faltam treinar mais alguns pontos!

Obrigada !
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P. P. a 20.08.2019

Não é fácil.
Não mesmo.
Estou numa situação que depende da decisão do ME. Sei que tal só decorrerá em setembro. Assim, não sei se vou para a escola x ou para a y, o que irei trabalhar, quais os níveis... Todos os dias abro o email profissional à espera de uma resposta na esperança de encontrar a decisão, mesmo sabendo que tal só acontecerá em set/out. ;(
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Calimero a 21.08.2019

Sei que não e fácil..se sei.nao por esses motivos,,mas por tantos outros!

Apender a relativizar e fundamental,,,
Mesmo!
Beijinhos

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Alala a 20.08.2019

Minha linda Calimero...
E difícil responder à tua pergunta.
Também sofro do mesmo.
Ora bem, nos últimos tempos tenho estado diferente... Não te sei bem explicar a razão mas deve ser boa pq estou outra miúda.. .
Enfim voltando ao assunto...
Acho que temos de começar a pensar que se correr mal não vamos morrer, simplesmente corre mal e damos a volta e ainda assim pode correr bem...
Arriscar mais para viver mais e melhor.
Tenho pensado em situações extremas e podes achar estranho mas tem ajudado mt.
Se hj fosse o meu último dia o que faria de diferente?
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Calimero a 21.08.2019

Minha querida:

Arriscar mais para viver mais e melhor. !
Vou levar!
Nem imaginas o que isto hoje me soa bem

Obrigada pelo teu comentário..


Se algum dia precisares de mim...estou ca!

Isto do virtual e fake news..

As pessoas existem mesmo!

Beijinhos linda..Tem um bom dia!





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Alala a 21.08.2019

Concordo contigo.
Somos pessoas de carne e osso e é por isso que sinto mesmo as pessoas que escrevem com a alma. Gosto sempre muito.
Sempre que sentires vontade... Fala cmg. Escreve cmg. O que quiseres. Bjinho enorme e arrisca! Vai com medo mesmo...mas vai!
Bjinho
Tem um ótimo dia.
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Calimero a 21.08.2019

Isso! Vou com medo! Mas vou!



Estou ca também!

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